공부 의욕 충전소
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목표를 달성하는 새 학년 만들기!-
#공부법#계획#목표
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어느새 새 학년 시작을 직전에 앞둔 지금,
여러분의 목표는 무엇인가요?
새 학기에 맞는 새로운 공부 목표가 필요한 지금,
목표를 세우고 달성하는 법을 알려줄게요! -
자신의 수준을 고려한 목표인지 점검하기
자신의 학업 수준을 고려한 목표를 세워야 합니다.
친구의 목표를 무작정 따라 필요는 없어요.
예를 들어, 몸무게가 서로 다른 사람이 같은 무게를 목표로 다이어트한다면
한 사람에게는 그 과정이 힘들고 괴롭겠죠.
따라서 목표를 세우기에 앞서,
현재 나의 상황과 비교해, 달성 목표 수준은 어느 정도인지 점검해봐야 합니다. -
작고 쉬운 것부터 시작하기
평소 9시에 일어나는 사람이 이제부터 아침 5시에 일어나겠다는 목표를 세웠다고 해볼까요?
처음 몇 번은 성공할 수 있지만
전날에 늦게 잠들거나, 일어나기 귀찮을 때 쉽게 목표를 포기할 거예요.
마찬가지로, 너무 큰 목표를 세우면 중간에 그만둘 가능성이 큽니다.
기존의 편안하고 익숙한 나로 돌아가기 쉬우니까요. -
따라서 목표는 아주 작고 쉬운 방식에서 시작해야 합니다.
매일 실천할 수 있는 분량을 쪼개고
구체적인 분량으로 계획해두는 거예요.
이렇게 작은 목표로 시작하면 확실한 성공을 맛보고, 성취 경험을 쌓을 수 있겠죠.
그리고 이 경험은 그다음 조금 더 어려운 목표 달성을 도와줄 거예요. -
의욕 충전 한 마디!
무리하게 세운 목표는 포기하기도 쉽다는 걸 잊지 마세요.
작게 시작해야 꾸준히 이어갈 수 있습니다.
곧 시작되는 새 학기에는
여러분이 희망하는 목표를 달성할 수 있기를 응원할게요!
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| 번호 | 제목 | 조회수 |
|---|---|---|
| 786 | 시험 전 완성도 높이기 | 1675 |
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| 784 | 실력을 쌓기 위한 공부 | 1505 |
| 783 | 부정적 생각 없애기 | 1194 |
| 782 | 성공 가능성에 초점 맞추기 | 2589 |
| 781 | 목표를 달성하는 새 학년 만들기! | 2379 |
| 780 | 게으름 고치기 | 2626 |
| 779 | 공부 몰입하기 | 1294 |
| 778 | 성공의 필수 조건 | 2393 |
| 777 | 작심삼일을 극복하는 가장 쉬운 방법 | 2005 |
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