여러분은 공부를 시작할 때,
집중해야겠다고 다짐하는 순간이 있나요?
 <7번 읽기 공부법>의 저자 야마구치 마유는
그것을 '노력의 스위치'라고 표현했는데요,
공부에 이런 규칙을 정해 놓으면 실제로 쉽게 집중할 수 있다고 합니다.

 "나는 공부나 일을 할 때, 금방 스위치를 켜는 방법을 찾아냈다.
 길한 부적, 설탕을 듬뿍 넣은 따뜻한 우유를 담은 머그컵,
 그리고 아날로그 손목시계를 준비한다.
 집이라면 줄곧 사용해오던 전기스탠드를 켜면 완성이다.
 의자에 앉아 손목시계로 시각을 확인하고 나면,
 그 이상은 쓸데없는 동작은 하지 않고 금세 공부나 일에 착수한다.”

책상에 앉으면서 무얼 해야 할지 몰라 책상 정리부터 하는 친구들,
공부 대신 다른 생각으로 시간만 보내는 친구들이라면
공부 마음을 다잡아주는 '자신만의 스위치'를 1~2가지 만드는 것이 좋습니다.
그리고 공부 시작 전 반드시 그 스위치를 켜고 공부를 시작하는 것이죠.

처음엔 어색하게 느껴질 수도 있고,
큰 효과가 없다고 느낄 수도 있습니다.
하지만 공부 시작 전, 자신이 정한 공부 스위치를 켜고
그 이후로 최소 1시간 정도 집중하는 것을 유지한다면,
공부 스위치가 켜짐과 동시에
저절로 공부에 집중하는 패턴으로 변화하게 될 것입니다.

의욕 충전 한마디!
특별한 것만이 공부 스위치가 되는 것은 아닙니다.
책상 앞에 서서 핸드폰을 끄는 것, 책상에 앉기 전 가벼운 스트레칭을 하는 것,
공부에 사용하는 필기구를 꺼내놓는 것처럼
단순한 행동도 '자신만의 공부 스위치'가 될 수 있습니다.
단, 이 스위치를 켰다면, 어떤 유혹이 있어도 흔들림 없이 공부하는 것이 필요합니다.

의욕 충전 한마디!
특별한 것만이 공부 스위치가 되는 것은 아닙니다.
책상 앞에 서서 핸드폰을 끄는 것, 책상에 앉기 전 가벼운 스트레칭을 하는 것,
공부에 사용하는 필기구를 꺼내놓는 것처럼
단순한 행동도 '자신만의 공부 스위치'가 될 수 있습니다.
단, 이 스위치를 켰다면, 어떤 유혹이 있어도 흔들림 없이 공부하는 것이 필요합니다.

의욕 충전 한마디!
특별한 것만이 공부 스위치가 되는 것은 아닙니다.
책상 앞에 서서 핸드폰을 끄는 것, 책상에 앉기 전 가벼운 스트레칭을 하는 것,
공부에 사용하는 필기구를 꺼내놓는 것처럼
단순한 행동도 '자신만의 공부 스위치'가 될 수 있습니다.
단, 이 스위치를 켰다면, 어떤 유혹이 있어도 흔들림 없이 공부하는 것이 필요합니다.

의욕 충전 한마디!
특별한 것만이 공부 스위치가 되는 것은 아닙니다.
책상 앞에 서서 핸드폰을 끄는 것, 책상에 앉기 전 가벼운 스트레칭을 하는 것,
공부에 사용하는 필기구를 꺼내놓는 것처럼
단순한 행동도 '자신만의 공부 스위치'가 될 수 있습니다.
단, 이 스위치를 켰다면, 어떤 유혹이 있어도 흔들림 없이 공부하는 것이 필요합니다.

의욕 충전 한마디!
특별한 것만이 공부 스위치가 되는 것은 아닙니다.
책상 앞에 서서 핸드폰을 끄는 것, 책상에 앉기 전 가벼운 스트레칭을 하는 것,
공부에 사용하는 필기구를 꺼내놓는 것처럼
단순한 행동도 '자신만의 공부 스위치'가 될 수 있습니다.
단, 이 스위치를 켰다면, 어떤 유혹이 있어도 흔들림 없이 공부하는 것이 필요합니다.