이제 많은 학생이 새 학년 첫 시험을 앞두고 있을 텐데요,
열심히 공부하겠다고 마음 먹었지만
어느새 딴 생각을 하는 자신을 발견할 때가 많죠?
공부를 방해하는 요소와 이것을 해결하는 방법에 대해 알아봅시다.

1. 어질러진 책상
일단 공부를 하기 위해 책상에 앉았지만, 마구잡이로 어질러진 모습을 보면
어쩐지 집중이 되질 않고 정리부터 해야 할 것 같은 마음이 듭니다.
이럴 때는 책을 펴기 전에 먼저, 지금 당장 필요한 것들을 제외한 나머지는
깔끔하게 정리하고 공부를 시작해보세요. 훨씬 집중하기 쉬워질 거예요.
단, 너무 많은 시간을 버리지 않도록 일단 눈에 보이는 곳만 먼저 정리하세요.

2. 윙윙 울리는 핸드폰
요즘 대부분 학생들이 친구들과 대화하기 위해
스마트폰을 항상 손에서 놓지 못하는 경우가 많습니다.
마음 잡고 책을 펴도 친구들이 계속 말을 걸어오면 당연히 집중되지 않겠죠?
이럴 때는 친구들에게 양해를 구하고
스마트폰을 잠시 꺼두거나 부모님께 맡겨 두세요.

3. 꾸벅꾸벅 몰려오는 졸음
책만 보면 졸음이 몰려오고 하품이 나는 학생이 많을 것입니다.
한 번 졸음이 몰려오기 시작하면 잠을 깨는 것이 쉽지 않고
집중이 되지 않기에 효율적인 공부를 할 수 없죠.
이럴 때는 잠시 휴식을 취하며 가벼운 스트레칭을 해봐도 좋고
차가운 물을 마시거나 환기를 시켜 맑은 공기를 마시면 좋습니다.

의욕 충전 한마디!
공부할 때 자꾸 집중력이 흐트러지고 학습 진도가 생각처럼 나아가지 않는다면
여러분의 공부를 방해하는 요소가 있기 때문입니다.
자신의 공부 방해 요소가 무엇인지 생각해보고
공부 방해 요소를 제거하기 위해 노력하세요.
공부에 더 매진할 수 있게 되어 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요.

의욕 충전 한마디!
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공부 방해 요소를 제거하기 위해 노력하세요.
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공부할 때 자꾸 집중력이 흐트러지고 학습 진도가 생각처럼 나아가지 않는다면
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자신의 공부 방해 요소가 무엇인지 생각해보고
공부 방해 요소를 제거하기 위해 노력하세요.
공부에 더 매진할 수 있게 되어 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요.