2019년도 절반이 지나고 어느새 7월이 되었습니다.
1월에 새해를 맞아 새 계획을 세운 친구들이 많을 텐데요.
수박씨 친구들은 그 계획을 얼마나 잘 지키고 있나요?
이루고자 했던 목표는 얼마나 이뤘나요?
 

영국의 한 심리학자는 일반인 5천명을 대상으로
신년 초에 세운 목표를 얼마나 달성하는지 연구했는데요.
6개월 후 확인했더니 고작 10%만 결심을 지키고 있었다고 해요.
새해 결심을 성공적으로 지키고 있는 10%의 사람과
결심을 잊고 예전과 같은 삶을 사는 90%의 사람에게는 어떤 차이가 있을까요?

이 둘의 뚜렷한 차이점은 바로 ‘구체적인 목표’의 존재 여부였습니다.
결심을 지키지 못한 90%의 사람들은 대체로
‘건강 유지하기’같은 추상적이고 큰 목표를 세웠다면,
결심을 지킨 10%의 사람들은 ‘주 3회 운동’처럼
명확하고 세부적인 목표를 갖고 있었죠.

1년의 절반이 지났지만 새로운 절반의 시작이기도 합니다.
목표를 지금 당장 행동할 수 있는 구체적인 목표로 다듬고
끝까지 실천하는 수박씨 친구들이 됩시다.
계획한 일을 구체적으로 정해 두고 새로운 다짐을 해본다면,
쉽게 실천할 수 있을 것입니다.

의욕 충전 한마디!
명확히 설정된 목표가 없으면, 우리는 사소한 일상을 충실히 살다
결국 그 일상의 노예가 되고 만다. – 로버트 하인라인
구체적인 목표를 세우고 실행함으로써 일상의 노예가 아닌,
일상을 지배하는 사람이 되도록 합시다!