새로운 친구를 사귈 때, 동아리에 들어갈 때, 어떤 부탁을 할 때…
우리는 혹시 거절당하지 않을까 두려워합니다.
이런 두려움이 들 때 읽어보면 좋을
‘지아 장(Jia Jiang)’의 ‘100일의 거절 실험’을 소개합니다.
 

지아 장은 100일 동안, 하루에 한 개씩
‘말도 안 되는 부탁’을 한 뒤 거절당하는 모습을 영상으로 찍었습니다.
그는 실험을 통해 거절을 기회로 만드는 방법을 깨달았다고 하는데요.
지아 장이 알려주는 비법을 여러분에게 공개합니다!
 

1. 도망치지 않기
첫 실험에서 지아 장은 부탁을 거절당한 뒤, 부끄러워 도망쳤습니다.
거기서 그는 거절에 대한 두려움을 극복하려면
아무리 창피해도 도망치지 않아야 한다는 것을 깨달았습니다.
무슨 일이 생기든 버티기로 마음먹은 순간부터, 그의 삶의 태도가 변했다고 해요.

2. ‘왜’인지 물어보기
제안이 거절당했을 때, 우리는 여러 이유를 추측하며 자신을 탓하곤 합니다.
‘왜’라는 한마디를 통해, 우리는 거절에 대한 진짜 이유를 알고,
알맞은 대안을 제시할 수 있습니다.
‘아니요’를 ‘네’로 바꾸는 마법의 단어였던 셈이죠.

지아 장은 이 실험을 통해
평생 자신을 괴롭힌 거절에 대한 두려움에서 벗어났습니다.
또, 다른 사람들에게 거절을 통해 성장하는 방법을 알려주고 있습니다.

 

의욕 충전 한마디!
“거절당했을 때, 다양한 가능성을 고려해보세요.
거절을 받아들이고 변화시키면 여러분에게 선물이 될 수 있습니다.”
-지아 장
여러분도 지아 장처럼, 오늘의 거절을 내일의 기회로 만들어 보는 건 어떨까요?