몸무게의 2% 정도를 차지하지만
전체 에너지의 20%를 소비하는 우리의 뇌.
오늘은 뇌의 특징을 활용해서
더욱 효율적으로 공부하는 방법을 알려줄게요!

1. 공부 시작 전, 공부할 내용을 상상하자
공부 시작 전에 오늘 어떤 과목을, 어느 범위까지 공부할지 떠올려보세요.
갑자기 많은 내용을 머릿속에 마구 집어넣는 대신,
워밍업을 통해 뇌를 활성화하면 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.
공부 시작 전 5분 동안, 머릿속에 공부할 내용을 미리 상상한다면
학습 내용을 오래 기억하는 데 유용할 거예요.

2. 중간 부분에 더욱 집중하자
강연에서 중간 부분은 잊어버린 채, 처음과 마무리만 기억에 남았던 경험이 있지 않나요?
우리 뇌는 '시작' 정보와 '가장 최근' 정보는 잘 기억하지만
중간에 들어온 정보는 오래 기억하지 못하는 경향이 있습니다.
이러한 뇌의 특성에 비추어 볼 때
복습할 때마다 단원의 처음부터 공부하는 것은 비효율적일 수 있죠.

반드시 처음 내용부터 공부하지 않아도 되므로
중간 부분, 혹은 잘 기억나지 않는 부분부터 시작해 보세요.
특히, 공부할 범위가 넓고, 분량이 많을 때는
중간 부분을 더 집중적으로 외우고 자주 반복하면 좋습니다.

3. 이미지로 기억하자
우리 뇌는 딱딱한 글보다 생생한 이미지를 좋아합니다.
문자 그대로 외우는 대신, 이미지로 기억하면 더 오래 기억할 수 있겠죠?
공부한 내용을 마인드맵으로 그려서 복습하거나
대등한 개념/상하위 개념을 각각 다른 색깔의 형광펜으로 칠해서 구분하세요.
머릿속에 더욱 선명한 기억으로 남을 것입니다.

의욕 충전 한 마디!
우리의 뇌는 믿고 기대하는 방향으로 작동한다. 우리 뇌의 특징을 이해하고 공부에 유용하게 활용해 보세요
같은 시간 공부하더라도 능률을 더 높일 수 있을 거예요!