공부 의욕 충전소
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눈앞의 것에 집중하기!-
#시험대비#마인드컨트롤
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혹시 시험 기간은 얼마 남지 않았는데
공부해야 할 양은 너무 많이 남아서 불안해하고 있나요?
공부에 집중하지 못하고 계속 시험 범위만 확인하며
“언제 다 공부하지..” 걱정만 하고 있나요?
그럴 땐 우선 눈앞에 있는 것에만 집중해 보세요! -
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마음이 불안하면 지금 하고 있는 것에 집중하지 못하고
떠오르는 걱정에 대해서만 신경 쓰게 됩니다.
뒷문제를 풀 수 있을까 걱정하느라 지금 푸는 문제에 집중하지 못해서
결국 두 문제 모두 틀리게 되는 것이죠
수박 겉핥기식 공부가 되지 않기 위해서
지금 공부하는 내용에 집중해야 합니다. -
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모든 내용을 완벽하게 봐야겠다는 생각을
잠시 내려놓는 것도 도움이 됩니다.
다 보지 못하더라도 지금 보는 내용은 완벽히 이해하자고 생각하는 것이
공부에 더욱더 집중할 수 있는 방법입니다.
놀라운 점은, 그렇게 생각했을 때 오히려 차분한 마음으로 공부하여
시험 범위의 공부를 모두 끝내는 경우가 많다는 것입니다.
급하게 생각하지 말고, 마음의 여유를 갖고 차근차근 시작해 보세요! -
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또 다른 방법은 나 자신을 믿는 것입니다.
‘내가 과연 할 수 있을까’ 생각하는 것보다
‘나는 할 수 있다’고 믿는 것입니다.
사람은 자신이 믿는 대로 행동하게 됩니다.
그러니 할 수 있다고 믿는 것에서 이미 절반은 성공한 것입니다.
충분히 다 끝낼 수 있다고 생각하며 마음을 편히 가져보세요! -
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의욕 충전 한 마디!
해내지 못할 것이라는 걱정, 막막한 심정은 내려 두고
눈 앞의 목표부터 하나씩 이루어 가면
반드시 어느 순간에는 최종 목표에 도달하게 될 것입니다.
불안해하느라 시간을 낭비하지 말고
우선 지금 당장에 집중하며 최선을 다 해보세요!
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