시간은 모든 사람에게 공평하게 주어집니다.
그러나 우리가 실제로 느끼는 ‘심리적 시간’은 각각 다르죠.
한 시간이라는 동일 단위의 시간이라도
그것을 느끼는 사람에게 있어서의 심리적 밀도와 긴장감은 다릅니다.

현재 모든 중학생에게 남은 겨울방학은 약 3주로 동일합니다.
어떤 친구들은 ‘3주’가 막연하게 긴 시간으로만 느껴져
해야 할 공부가 많음에도 ‘나중에 벼락치기로 하면 되지’라며
늦잠을 자고 스마트폰에 빠져 있을 텐데요.

반면, 어떤 친구들은 3주를 21일로 바꿔 생각하고
하루하루 D-21, D-20, D-19 등 디데이를 세면서
방학이 끝나가는 것을 실감하며 더욱 긴장하고 있을 거예요.
그만큼 시간을 허투루 쓰지 않기 위해
규칙적인 생활 습관을 유지하려고 노력하고, 열심히 공부하죠.

방학 기간의 절반이 지나간 이때,
혹시 마음이 해이해진 것 같다면 심리적 시간을 활용해봅시다!
‘날’을 ‘시간’으로, ‘시간’을 ‘분’으로
각각 한 단위씩 낮춰서 생각하는 것이죠.

예컨대, 오늘 아침 시간에 최대한 집중하여 효율을 높이고 싶다면,
‘아침’보다는 ‘오전 3시간’ 또는 ‘180분’이라고 생각해보세요.
아침에 끝내기로 한 목표량을 채울 시간이 1시간, 1분 단위로
줄어들고 있음을 실감할 수 있을 거예요.
물리적 시간이 같더라도, 심리적 시간이 얼마 남지 않았다면
더욱 바짝 긴장해서 집중하게 되겠죠?

의욕 충전 한 마디!
막연하게 느껴지는 시간 단위를 작은 시간 단위로 표현해
스스로의 학습 긴장감을 컨트롤해봅시다.
적당한 학습 긴장감과 그로 인한 집중력 향상은
남은 겨울방학을 최대한 효율적으로 보낼 수 있도록 도와줄 거예요!