공부 의욕 충전소
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공부 슬럼프 극복하기-
#극복#마인드컨트롤
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매일 하던 공부가 유독 재미없게 느껴지거나
공부를 하려고 하면 무기력해질 때가 있습니다.
예고 없이 찾아오는 이런 상황들을 극복하기 위해
본인만의 해결 방법이 필요한데요.
공부 슬럼프를 극복하는 방법을 알아보도록 합시다. -
1. 나에게 질문하기
열심히 공부하지 않는 나 자신을 자책하기 보다는
진짜 본인의 생각을 돌아보는 것이 중요합니다.
내가 왜 공부하고 있는지 그 목표에 대해
스스로 계속 질문하며 답해 보세요.
단순히 해야 하기 때문이 아닌 나만의 명확한 이유가 있어야
지치지 않고 꾸준히 공부할 수 있습니다. -
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2. 적절한 학습 난이도 설정하기
공부를 열심히, 조금이라도 즐겁게 하기 위해서는
학습 동기를 유발하는 것이 중요합니다.
이를 위해서는 자신의 공부 실력을 정확히 파악하고
본인에게 맞는 학습 난이도로 시작해야 하는데요.
공부하는 내용이 너무 어려우면 포기하게 되고,
너무 쉬우면 흥미를 느끼지 못해 무기력해지니
지금 공부하고 있는 학습 난이도를 먼저 점검해 보세요! -
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3. 놀 때는 확실히 놀기
공부로 인해 생기는 스트레스는 수시로 해결하는 것이 좋습니다.
공부하는 시간과 스트레스 해소하는 시간을 구분하세요.
놀면서 공부 안 하는 것에 대해 찝찝해 하기 보다는
놀 때는 확실하게 놀면서 기분 전환하는 것이
학습 능률을 높이는 데 도움을 줍니다. -
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4. 나만의 라이벌 만들기
선의의 라이벌을 정해 보세요.
좀 더 뚜렷한 목표가 생겨서 학습에 동기부여 되는
긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.
혹은 원하는 목표나 등수를 정하는 것도 좋은 방법입니다. -
의욕 충전 한 마디!
“실패한 자가 패배하는 것이 아니라
포기한 자가 패배하는 것이다.”
-장 파울-
완전한 실패는 없습니다. 단지 포기만 있을 뿐이죠.
슬럼프 밖으로 빠져나올 수 있도록
한 걸음씩 천천히 노력을 내딛어 봅시다.
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