공부 의욕 충전소

  • 진짜 공부를 방해하는
    ’공부 착각’ 벗어나기
      #공부법#마인드컨트롤
  • 오랜 시간을 할애하고 열심히 공부했는데도 
    원하는 결과를 거두지 못해 아쉬웠던 경험, 한 번쯤 있지 않나요?
    많은 친구들은 공부 머리를 타고나지 못했거나
    노력이 부족했다는 생각에 자책하기도 하는데요.

    혹시, 공부를 못하거나 어렵게 느꼈던 이유가
    '공부에 대한 착각’ 때문은 아니었을까요? 
  • 여러 번 반복해서 읽으면 저절로 기억에 남는다? → No!
    단순한 반복은 여러분이 기대한 만큼 공부 효과가 크지 않아요.
    오히려, 모르는 부분인데도 ‘알고 있다’라는 착각에 빠지기 쉽죠.
    우리 뇌는 스트레스를 받기 싫어하는 속성이 있기 때문에
    같은 내용을 반복해서 읽는, ‘쉽고 편안한 공부’를 좋아합니다. 
    이제, 알고 있는 부분을 정확히 점검하는 ‘불편한 공부’를 시작하세요. 
    셀프 테스트나 백지 공부법으로, 부족한 부분을 수시로 체크하며 채워나가도록 하세요.
  • 한 과목을 몰아서 공부하는 것이 효율적이다? → No!
    같은 과목, 비슷한 내용을 연속해서 공부하면 끝냈다는 성취감이 들지 않나요? 
    하지만 이 방법은 뇌가 쉽게 피로감을 느끼고, 주의력을 떨어트립니다. 
    깊이 있게 공부하지 못해 기억력도 낮아지죠.
    대신, 시간 간격을 두고 여러 과목을 바꿔가며 공부하면 훨씬 효과적이에요.
    앞에서 공부한 것을 생각하면서 이어진 내용을 공부해야 하므로
    머릿속에 장기 기억으로 남게 됩니다.
  • 당일에 배운 것은 그날 복습하면 충분하다? → No!
    우리의 기억은 학습 후 1시간이 지나면 50%, 하루 뒤에는 70%, 한 달 뒤에는 80% 이상 사라집니다.
    따라서, 주기적이고 지속적인 복습이 필요해요.
    매일 공부 시작 전, 이전에 공부한 내용을 먼저 살펴보고 
    주말에는 한 주 동안의 학습 내용을 훑어보세요. 
    이처럼 자신만의 복습 주기를 만들면, 
    배운 내용이 서로 연결되고 강화되어, 오래 기억할 수 있을 거예요.
  • 의욕 충전 한 마디!
    잘못된 공부 상식은 공부 효율을 떨어트립니다.
    공부의 본질을 이해하고,
    올바른 공부법을 실천해야 노력에 걸맞은 성과를 얻을 수 있죠. 
    이제부터 공부 효율을 높여줄 올바른 공부법을 실천해봅시다!
    같은 시간 공부해도 더 뛰어난 성과를 얻을 수 있을 거예요.
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