공부 의욕 충전소

  • 오늘보다 나은 내일을 위해
      #마인드컨트롤#극복
  • 사람들은 어제보다 나은 오늘, 그리고 오늘보다 나은 내일을 꿈꿉니다. 
    비록 어제는 게으르게 보냈더라도, 오늘 하루를 부지런히 보낸 뒤 
    더 나은 내일을 맞이하고 싶어하죠.
    하지만 결심은 희미해지고 변화 없는 내일을 맞이할 때가 많은데요. 
    ‘나는 할 수 없어’라고 생각하게 하는 감정에서 벗어나
    한 걸음 더 성장하게 하는 마음 가짐을 알려줄게요.
  • 01.‘난 못해’라는 말로 쉽게 포기하지 않기
    원하는 결과를 얻지 못했더라도 좌절하지 마세요.
    노력에는 반드시 결과가 따른다는 사실을 떠올리고, 꾸준히 행동한다면
    지금 당장은 아니더라도 결국 목표를 달성할 수 있으니까요.
    “나는 할 수 있어. 포기하지 않고 조금만 더 노력하면 돼.”라며 스스로 다짐하세요. 
    작은 목표를 세워 하나씩 달성해나간다면
    스스로 자랑스러울 만큼 놀라운 성취를 이룰 수 있을 거예요.
  • 02.완벽주의 버리기
    계획과 다르게 쉬는 시간이 길어지거나, 
    집중력이 떨어져 시간을 의미 없이 흘려 보냈다 하더라도
    그날 하루를 망친 날로 여기고 공부를 포기해서는 안 돼요.
    이미 지나간 시간은 인정하고, 
    남은 하루를 의미 있게 활용할 수 있도록 행동하세요.
  • 03.실수를 인정하고 해결책 찾기 
    과거에 저지른 잘못에만 초점을 맞추면 오히려 자신감을 잃어버릴 수 있어요.
    실수를 되풀이하지 않으려면
    실수를 저지른 과정 대신, 어떻게 해결할 수 있을지에 집중하세요. 
    예를 들어, 실수로 틀린 문제라면
    “앞으로 다시 실수하지 않으려면 어떻게 해야 할까?”하고 생각하는 거죠.
    다음에 비슷한 상황에 대처하는 예행연습이 될 거예요.
  • 의욕 충전 한 마디!
    우리 모두에게는 ‘더 나은’ 내가 될 수 있는 능력이 있습니다. 
    만족스럽지 못한 하루를 보냈더라도 자신을 탓하거나 비하하지 마세요.
    자기 자신을 이해하고 스스로 격려한다면
    또다시 도전하고 노력하는 과정에서 성장할 수 있을 거예요.
     
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