공부 의욕 충전소
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심리학자가 말하는
멘탈 강한 사람들의 특징!-
#마인드컨트롤#실행력#극복
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1. 자신이 제어할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
멘탈이 강한 사람은 이미 발생한 상황에 대해 불평하지 않습니다.
대신 그 이후에 할 수 있는 일이 무엇인지 찾아보죠.
상황은 통제할 수 없지만 나의 마음가짐이나 태도는
통제할 수 있다는 것을 알고 스스로를 컨트롤하려고 합니다.
공부하기 싫거나 시험이 치기 싫다고 불평만 하기보다는
그것을 대하는 나의 태도를 바꿔보는 건 어떨까요? -
2. 감정을 낭비하지 않는다.
멘탈이 강한 사람은 다른 사람에게 휘둘리지 않습니다.
또 남을 휘두르지도 않죠.
“쟤 때문에 짜증 나.”라고 말하지 않고,
감정을 먼저 컨트롤하며 해결 방안을 찾으려고 합니다. -
3. 과거에 얽매이지 않는다.
멘탈이 강한 사람들은 자신의 과거를 그대로 인정하고,
거기서 교훈을 얻습니다.
과거에 얽매이지 않고 현재를 살면서 미래를 계획하죠.
중간고사 시험을 망치거나 수행평가에서 원하는 점수를 얻지 못했다고 해서
그것에 연연하며 공부 의욕을 잃지 말고,
오히려 나의 부족한 점을 찾는 계기였다고 생각하며
앞으로 남은 평가를 대비해 봅시다. -
4. 주변의 사람이나 환경을 탓하지 않는다.
멘탈이 강한 사람들은 주변 사람을 탓하거나
자신이 처한 환경을 탓하며 시간을 낭비하지 않습니다.
지금 할 수 있는 일에 대해 집중하여 최선을 다할 뿐이죠.
혹시 공부하기 싫어서 이런저런 핑계를 대고 있나요?
모든 것은 본인의 의지에 달려있고, 의지만 있다면
얼마든지 원하는 목표를 이룰 수 있다는 것을 기억하세요. -
의욕 충전 한 마디!
“최고가 된다는 말은 인생이 나아갈 방향을 스스로 정하고
원하는 바를 이룰 때까지 멈추지 않는 것을 뜻한다.”
멘탈이 강한 사람들의 공통적인 특징을 살펴보면
자신의 인생을 좋은 방향으로 바꾸기 위해
자기가 성장할 수 있는 방향으로 생각하고
주도적으로 행동했다는 것을 알 수 있습니다.
여러분도 강한 멘탈을 갖고 내적으로 성장할 수 있길 응원합니다!
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