공부 의욕 충전소

결심 중독
“많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 ‘결심 중독’에 빠진다.
결심 중독에 걸린 사람은 자신이 중독인지도 모른 채,
지금 이 순간에도 또 다른 결심을 하고 있다.”
사회심리학 박사인 최창호 박사는 이런 말을 했습니다.
우리는 왜 결심한 바를 지키기 어려워하고,
또다시 결심을 반복하는 걸까요?
최창호 박사는 그의 책 [결심중독]에서 이렇게 설명합니다.
첫째, 초조하고 불안하기 때문입니다.
결심하지 않으면 현재에 머물러
아무것도 이루지 못할 것이라고 생각하기 때문이죠.
둘째, 타인과의 비교 심리 때문입니다.
남들보다 잘나고, 뛰어나야 한다고 생각하는 것이
경쟁의식을 불러일으켜 결심을 세우도록 하는 것입니다.
셋째, 동조심리 때문입니다.
다른 사람들이 하는 것은 나도 해야 한다는 생각 때문이죠.

결국 문제는, 명확한 삶의 목표나 이해가 없는 상황에서
그저 ‘해야 하기 때문에’ 결심한다는 것입니다.
그렇게 만들어진 결심은 좋은 결과로 이어지기 어렵습니다.
그러므로 우리는 나만의 명확하고, 현실적인 목표를 만들고
이를 실천하기 위한 방안을 만들어야 합니다.
왜 우리가 공부를 해야 하는지 그 이유와 목표를 생각해 보세요.
만약 목표가 바로 떠오르지 않는다면 작은 결심을 먼저 해도 좋습니다.
‘영단어 30개씩 외우기’, ‘수학 문제집 5장 풀기’와 같이
당장 실천할 수 있는 구체적인 목표로 작은 결심을 만든다면
성취의 즐거움을 느끼고 자신감이 커져 더 큰 결심도 실천할 수 있을 것입니다.
의욕 충전 한 마디!
얼마 남지 않은 2학기, 여러분은 어떤 결심을 했고
이를 위하여 실천하고 있는 중인가요?
결심만 반복하지 않기 위해 남은 2학기를 어떻게 보내야 할지
뚜렷한 목표를 먼저 세워보세요.
그럼 좀 더 만족스러운 한 학기, 올해를 마무리할 수 있을 것입니다!

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번호	제목	조회수
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679	잠과 공부의 상관관계	828
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677	10분 뒤와 10년 후 나의 모습	780
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675	포기하고 싶을 때 내딛는 한 걸음	798
674	결심 중독	1179
673	챔피언의 비결	604
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